Πάψετε να ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά σας - Οκτώ κόλπα που προστατεύουν το μυαλό και δυναμώνουν τη μνήμη
Συμβαίνει σε όλους: Αφήνετε κάπου τα κλειδιά σας και μετά ξεχνάτε που τα βάλατε. Συναντάτε κάποιον και αδυνατείτε να θυμηθείτε το όνομά του.
Ποια σωματική άσκηση μπορεί να προλάβει καρδιαγγειακές νόσους και διαβήτη - Τι αποκαλύπτει έρευνα
Οι διατατικές ασκήσεις των ποδιών μπορεί να συμβάλουν στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνο που δημοσιεύθηκε στο Journal of Physiology.
Απασφάλισε ο Δρ. Διέτης για τη.. σωματική άσκηση στο Τρόοδος - 'Βαρέθηκα να αυτοπυροβολούμαστε...' -ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
Ο Δρ. Διέτης καυστικός και ευθύς ως συνήθως δεν παρέλειψε να καυστηριάσει τα όσα -ομολογουμένως τραγελαφικά- συνέβησαν το Σαββατοκύριακό που μας πέρασε στο Τρόοδος.
Πιτσιρικάδες «γλεντάνε» έλεγχο της Αστυνομίας: Έστειλαν 6 για σωματική άσκηση και ήταν με πούρο -ΒΙΝΤΕΟ
Νεαροί περίμεναν να πάει 5:00, έστειλαν sms με το 6 και ξεκίνησαν για την επιστροφή στο σπίτι, ανάβοντας και πούρο.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ – ΕΓΙΝΕ ΚΙ ΑΥΤΟ: Έστειλε SMS για σωματική άσκηση και… διέρρηξε σπίτι!
Απαγόρευση κυκλοφορίας: Δεν γλίτωσε ούτε το πρόστιμο ούτε τη σύλληψη ο νεαρός, ο οποίος παραβίασε το παράθυρο ενός σπιτιού στην ευρύτερη περιοχή της Μυτιλήνης!
Τα οφέλη για την υγεία του εγκεφάλου απο την τακτική σωματική άσκηση
Ο χρόνος που αφιερώνετε στο γυμναστήριο δεν αποτελεί «επένδυση» μόνο στο σώμα σας, έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την ψυχική σας υγεία, αλλά και τη λειτουργία του εγκεφάλου σας.
Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για 13 είδη καρκίνου - Διαβάστε εδώ σε ποια είδη
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
